KBT

Jag vet att jag inte skriver här inne så ofta längre. Men tappade  lusten sen jag rasade ned. Kändes som om hela bloggen enbart blev en depp blogg som fokuserade på min sjukdom. Jag mådde även dåligt av att skriva hur jag mådde.

Nu går jag hos en superbra KBT terapeut som jag känner stort förtroende för. Har fått vissa verktyg som jag ska arbeta med och det känns otroligt bra.

Jag kommer väl så småning om komma tillbaka här inne, men just nu skriver jag enbart korta inlägg på Facebook.

 

Vill tipsa om denna bok som just nu ligger i topp på försälningslistorna.

 

Ett underbart verktyg för alla inte bara de som som rasat (gått in i väggen).

 

LÄS DEN!!!

 

 

 

Träffade goa William förra lördagen och han fick en stor röd traktor med släp av oss.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kolla William på bilden under och Teddy hans far under denna. De är i samma ålder och så lika varandra.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nu ska jag vila lite vaknade fyra och kunde inte somna om.

 

Skriv bara när du känner att du vill och orkar, annars känns det bara jobbigt.. *kramis* De allra flesta har svackor i bloggen någon gång och det är helt ok att ha.

Lycka till!