Riskakor bra mellanmål
God morgon alla människor! Föreläsningen igår var det mycket man redan visste, men några tips på saker som man kan köpa in.
Visste ni tex att små barn ej kan ta upp näringen i råa grösnaker som tex morötter, dessa är enbart till för att barnen ska använda sina tänder och lära sig tugga och gnagga ordentligt. Kokta grönsaker måste serveras varje dag tillsammans med råa enligt livsmedelsverket rekommendationer.
Sen ska det vara ett mellanmål på förmiddagen, men i denna kyla är det svårt att ta fram frukt....tipset var då att köpa in riskakor som faktiskt är nyttigt sa dietisten som höll föredaraget.
Derssa kan de hålla i med vantarna på. Små barn behöver äta något litet oftare för de håller ej energin längre än två timmar, så en halv riskaka vid ca 9.30-10.00 är alldeles utmärkt som mellanmål.
Jag är inköps ansvarig så nu ska det köpas in riskakor...naturligtvis naturella för barnens skull.
Visste ni tex att små barn ej kan ta upp näringen i råa grösnaker som tex morötter, dessa är enbart till för att barnen ska använda sina tänder och lära sig tugga och gnagga ordentligt. Kokta grönsaker måste serveras varje dag tillsammans med råa enligt livsmedelsverket rekommendationer.
Sen ska det vara ett mellanmål på förmiddagen, men i denna kyla är det svårt att ta fram frukt....tipset var då att köpa in riskakor som faktiskt är nyttigt sa dietisten som höll föredaraget.
Derssa kan de hålla i med vantarna på. Små barn behöver äta något litet oftare för de håller ej energin längre än två timmar, så en halv riskaka vid ca 9.30-10.00 är alldeles utmärkt som mellanmål.
Jag är inköps ansvarig så nu ska det köpas in riskakor...naturligtvis naturella för barnens skull.
Kommentarer
Trackback
